Dopo tanto tempo..

Vivere momento per momento - Jon Kabat-Zinn

Ho impiegato diverso tempo a leggere questo libro. Effettivamente la sua lettura è un po' pesante, come se ti arrivasse addosso un concentrato di nozioni e di esempi senza avere nemmeno il tempo di realizzare. Ma lo scrittore avvisa subito che non si tratta di un libro da leggere e basta, ma un vero e proprio manuale da tenere in considerazione in vari momenti e quando se ne sente il bisogno. E così ho fatto, ho protratto la lettura per ben un anno leggendo solamente quando sentivo che dovevo, che volevo. Il risultato è stato interessante, molte cose sono di uso comune, ma altre sono state illuminanti. In ogni caso, penso che sia un libro su cui tutti dovrebbero appoggiare gli occhi, prima o poi.